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ACTIV' RANDO

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PROCHAINES ACTIVITÉS     (au 27 juill. 2021)

Mar. 27 juill. 

 RANDO SANTÉ® 

3

 Saint-Christophe

    ''Verseilles''   (7,5 km)
RV 1 : 9h00, à l'église de La Bruyère (qui dépend de St-Christophe).
Rando Santé : Petite rando' facile à rythme modéré. Personnes extérieures bienvenues (Participation : 1 €) Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Jeu. 29 juill. 

 RANDONNÉE 

1

 Châtel-Montagne

    ''Charguéraud''   (12,5 km)
RV 1 : 14h00, parking de l'église
Marche en groupe. Circuit avec dénivelé sensible (400 m). Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures acceptées pour découverte de l'activité, participation : 1 €. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Dim. 01 août 

 RÉUNION 

4

 Châtel-Guyon

    ''Sans Souci''   (22 km)
RV 1 : 9h00, parking du parc thermal
Marche en groupe. Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures acceptées, participation : 2 € Repas tiré du sac. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Dim. 22 août 

 RÉUNION 

4

 Pouzol

    ''Château Rocher''   (25 km)
RV 1 : 9h00, à l'église
Marche en groupe. Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures bienvenues, participation : 2 € Repas tiré du sac. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

 RANDO SANTÉ®  : Parcours à distance et rythme modérés pour personnes qui ont des difficultés à marcher (surpoids, douleurs articulaires, maladies chroniques, convalescence, ...)

 MARCHE NORDIQUE  : Marcher en poussant sur les bâtons fait travailler le haut du corps et permet une marche rapide, avec forte oxygénation.

 RANDONNÉES  : Parcours en pleine nature de 10 à 12 km le jeudi et deux parcours (14 et 20 km) presque tous les dimanches, en toutes saisons.