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PROCHAINES ACTIVITÉS     (au 26 sept. 2022)

Mar. 27 sept. 

 RANDO SANTÉ® 

3

 Mariol

    ''Le Darot''   (8 km)
RV 1 : 9h00, à l'église.
Mini Rando : Petite rando à rythme modéré. Personnes extérieures bienvenues (Participation : 1 €) Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Mer. 28 sept. 

 RANDONNÉE 

1

 Billezois

    ''Vicaire''   (14 km)
RV 1 : 14h00, au stade
Marche en groupe. Circuit sans dénivelé. Personnes extérieures bienvenues (Participation : 1 €) si places disponibles. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Sam. 01 oct. 

 MARCHE  NORDIQUE 

2

 Billezois

    Marche Nordique   (6.7 km)
RV 1 : 9H00, village Les Andraux
Marche en groupe. Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures bienvenues, avec participation de 5 €, mais première séance gratuite. Prêt de bâtons sur réservation. Animateur : André, 06.74.62.10.78

Dim. 02 oct. 

 RÉUNION 

4

 Châtel-Montagne

    ''Pierre Chatel''   (22 km)
RV 1 : 9h00, place centrale de Charguéraud.
Marche en groupe. Circuit avec dénivelé sensible (750 m). Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures acceptées, participation : 2 € Repas tiré du sac. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Mar. 04 oct. 

 RANDO SANTÉ® 

3

 Châtel-Montagne

    ''Bourzat''   (7,5 km)
RV 1 : 9h00, au Prieuré.
Mini Rando : Petite rando à rythme modéré. Personnes extérieures bienvenues (Participation : 1 €) Animateure : Adriana, 06.61.72.34.65

Jeu. 06 oct. 

 RANDONNÉE 

1

 Sanssat

    ''Les Grands Champs''...    (13 km)
RV 1 : 14h30, à la mairie
Marche en groupe. Personnes extérieures bienvenues (Participation : 1 €) si places disponibles. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Sam. 08 oct. 

 RÉUNION 

4

 Laveissière

    ''Vallee de la Cere-1'�...    (19 km)
RV 1 : 9h00, au Lioran.
Marche en groupe. Parcours avec dénivelé sensible (1000 m). Inscription préalable obligatoire par mail ou SMS. Personnes extérieures acceptées, participation : 2 € Repas tiré du sac. Animateur : Luc, 06.81.33.73.29

Sam. 08 oct. 

 MARCHE  NORDIQUE 

2

 Creuzier-le-Vieux

    Marche Nordique dans les collines   (7 km)
RV 1 : 9h00, au restaurant La Fontaine, à Rhue
Marche Nordique dans les chemins des collines. Personnes extérieures bienvenues avec participation de 5 €, mais première séance gratuite. Prêt de bâtons sur réservation. Animateur : André, 06.74.62.10.78

 RANDO SANTÉ®  : Parcours à distance et rythme modérés pour personnes qui ont des difficultés à marcher (surpoids, douleurs articulaires, maladies chroniques, convalescence, ...)

 MARCHE NORDIQUE  : Marcher en poussant sur les bâtons fait travailler le haut du corps et permet une marche rapide, avec forte oxygénation.

 RANDONNÉES  : Parcours en pleine nature de 10 à 12 km le jeudi et deux parcours (14 et 20 km) presque tous les dimanches, en toutes saisons.